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遇到无法解决的事情，谁都会有情绪，有情绪了自然会想着发泄出来。而若没有一点控制的去发挥，只会伤人伤已，所以最好的办法就是要给自己一个合适的方式去调节自己的坏情绪。
生活中有困难时，职场上一样会有烦心事。
在职场中，遇到烦心事就要想办法去调节。因为这个职场是一个充满利益化的地方，在这里面你能获得多大的利益全在与你会付出多大的力气，有情绪的情况下你很难能把事情做好，做不好的情况下你又如何能把自己的价值发挥出来。
当你遇到让你很烦恼的事时，控制情绪调节情绪就显得尤为重要，会控制情绪的人才能成大事，那么你该如何去控制调节自己的情绪那？
第一：认识到事情本身
有的事情会让你十分高兴，有的事情自然会让你十分恼怒。那么你合理的去看清这件事情的本质就会直接的去影响你能在这件事情上表现出多大的价值。当你面对这件事情时，看清楚了它再依自己的能力来为它做出一个评价。
第二：认清自己本身的能力
做事情能否做完美有大部分是取决于你个人的能力，在职场中你若能认清自己，在还没有做事情时就能自己做下一个判断，知道什么样的事情自己可以解决，什么样的事情不能解决。在前提给自己做出一个判断，那么在你接手到这个事情时你才不会像盲人摸象一般，你至少在这件事情上知道自己该如何给自己一个判断。
职场是很复杂的，是需要你用心的，而当你微笑的看待这一切，积极的成长，用适当的方式控制着自己的情绪，那时我想你的成长将会是多么的惊人。